OLI ESSENZIALI contro il freddo

MAL DI GOLA e TENSIONI MUSCOLARI – Con l’arrivo dei primi freddi, oltre i soliti rimedi naturali, un valido aiuto contro i malanni di stagione sono sicuramente gli oli essenziali.

Gli oli essenziali possono essere sorprendenti per combattere mal di gola, raffreddore, dolori articolari e tensioni muscolari.

I migliori oli essenziali utilizzati per lenire il mal di gola sono: menta, eucalipto, rosmarino, pino, salvia, tea tree, limone…

Nella linea di Oli Essenziali di Cultura Natura potete trovare sia gli oli singolarmente sia lo straordinario MIX BALSAMICO composto da Menta, Eucalipto e Pino.

• versare 5-8 gocce di mix balsamico in acqua già  in ebollizione. Una volta tolta la pentola dal fuoco, coprire il capo con un asciugamano e respirarne il vapore.
• oppure versare 1 goccia di mix balsamico per ogni mq dell’ambiente, in cui si diffonde mediante bruciatore di oli essenziali o nell’acqua degli umidificatori dei termosifoni.

Invece per lenire le tensioni muscolari consigliamo l’olio essenziale di arancio dolce, che svolge un’azione muscolo-rilassante.

• sciogliete poche gocce di essenza di arancio dolce nell’olio di mandorle di Cultura Natura, poi massaggiate le zone interessate.

AROMATERAPIA – Gli oli essenziali sono utilizzati anche come rimedio naturale per altri disturbi come depressione e nervosismo. Molto utile in aromaterapia l’olio essenziale di arancio dolce per contrastare nervosismo, ansia e altri sintomi da stress.

• versare 5-8 gocce di olio essenziale di arancio dolce in acqua già in ebollizione. Una volta tolta la pentola dal fuoco, coprire il capo con un asciugamano e respirarne il vapore.
• oppure versare 1 goccia di olio essenziale di arancio dolce  per ogni mq dell’ambiente, in cui si diffonde mediante bruciatore di oli essenziali o nell’acqua degli umidificatori dei termosifoni.

E’ considerato un leggero sedativo e usato per contrastare l’insonnia in modo naturale. Prima di andare a letto, concedersi un lungo bagno rilassante in vasca con acqua calda:

• versare 15 gocce di essenza di arancio dolce nell’acqua prima di immergersi.