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Proprieta’, Benefici ed Usi

Proprietà rilassanti

Ha un effetto rinfrescante e rigenerante sulla psiche se inalato. Viene efficacemente impiegato per favorire la concentrazione durante lo studio per esami, o per migliorare il rendimento in ufficio. L’olio essenziale di menta svolge inoltre un’azione tonificante, utile in caso di affaticamento psico-fisico e problemi di tipo neurovegetativo, dovuti a stati di stress,come ansia, insonnia, depressione. 

Utilizzato in aromaterapia per rigenerare e purificante negli ambienti dei fumatori e nelle stanze di chi studia.

• 1 gc di olio essenziale di menta, per ogni mq dell’ambiente in cui si diffonde, mediante bruciatore di olii essenziali o nell’acqua degli umidificatori dei termosifoni,

Proprieta’ antibatteriche e antisettiche

Le proprietà della menta si sono dimostrate efficaci in caso di malattie da raffreddamento ed influenza per la sua azione decongestionante delle vie respiratorie e calmante della tosse.

Può essere assunto per inalazioni o essere disciolto nell’acqua del bagno.

Proprieta’ antiemetiche

Le proprietà calmanti di quest’essenza aiutano a diminuire il disagio di nausea e vomito, per questa ragione è consigliabile avere l’olio essenziale di menta sempre a portata di mano durante i viaggi, per contrastare il mal d’auto mal di mare e mal d’aria. Utilizzato dunque per combattere la chinetosi:

• Batuffoli di cotone bagnati con qualche goccia di olio mettere alcune gocce di olio essenziale e annusarlo di tanto in tanto,durante il viaggio

Proprietà antinfiammatorie

Rimedio naturale contro tutti i tipi di mal di testa, da quelli digestivi a quelli provenienti dal cambio di pressione. Ottimo anche per dare sollievo alle tensioni cervicali, dolori mestruali, in caso di distorsioni, dolori muscolari e reumatismi in quanto esercita un’azione analgesica e antireumatica. Utilizzato per massaggi localizzati:

• 10 gocce di olio essenziale di lavanda, 2 gocce diolio essenziale di menta a 50 ml di olio vegetale. Dopo aver bagnato le dita in questo composto, basterà frizionare le tempie, la fronte e la nuca con movimenti circolari. Per chi soffre di emicrania cronica, è consigliato ripetere il trattamento per 2-3 volte al giorno.
• 2 gocce di menta in un cucchiaio di olio di mandorle e massaggiare localmente per crampi insistenti, , dolori muscolari e reumatismi.