Il segreto per avere una pelle sana, luminosa e giovane
Tutti noi vogliamo avere una pelle sana, luminosa e dall’aspetto più giovane. Una pelle bella è il riflesso di un corpo sano e di una mente sana. Per raggiungere questo obiettivo, molti di noi provano centinaia di prodotti, ma purtroppo, non tutti portano i risultati sperati. Ciò accade perché la maggior parte di essi procura benefici e migliorie temporanee, che si attenuano in poco tempo. Ciò che vogliamo veramente è ottenere una pelle sana, che si mantenga tale a lungo periodo. Quindi cosa possiamo fare? Esistono delle soluzioni efficaci per la salute della pelle?Sicuramente, adottare uno stile di vita sano e prendersi cura della pelle con prodotti specifici aiuta a mantenerla sana e luminosa, a contrastarne l’invecchiamento naturale ed a prevenire svariati problemi.
Ecco alcuni semplici consigli per ottenere una pelle dall’aspetto sano:
- Proteggere la pelle del sole;
- Adottare una dieta sana, ricca di cereali integrali, frutta e verdura di stagione;
- Bere molta acqua, per mantenere la pelle idratata;
- Avere un sonno riposante e di qualità;
- Non fumare;
- Evitare di usare saponi e detergenti aggressivi;
- Gestire lo stress;
- Evitare i siliconi: questi formano un film sulla pelle che può impedirne la normale ossigenazione ed idratazione. I siliconi favoriscono anche l’occlusione dei pori;
- Usare olii naturali puri come olio di Argan e olio di Rosa Mosqueta.
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